Zaburzenia nerwicowe, w tym lękowe i pod postacią somatyczną, stanowią grupę schorzeń charakteryzujących się współwystępowaniem objawów psychicznych i fizycznych. W przypadku zaburzeń lękowych uogólnionych (GAD) dominuje przewlekły, trudny do kontrolowania niepokój dotyczący codziennych sytuacji, któremu towarzyszą objawy somatyczne, takie jak napięcie mięśniowe, zaburzenia żołądkowo-jelitowe czy bóle głowy. Diagnoza wymaga utrzymywania się dolegliwości przez co najmniej 6 miesięcy oraz występowania przynajmniej 4 dodatkowych symptomów fizycznych.

Objawy zaburzeń nerwicowych
Komponent psychiczny obejmuje:
– Natrętne zamartwianie się przyszłością
– Poczucie utraty kontroli lub „obłędności”
– Drażliwość i trudności w koncentracji.

Objawy somatyczne manifestują się jako:
– Kołatanie serca, duszności, ucisk w klatce piersiowej
– Zaburzenia trawienne (nudności, biegunki)
– Zawroty głowy, drżenie mięśni
– Bezsenność lub przewlekłe zmęczenie.

Kluczowe aspekty terapii
1. Psychoedukacja – wyjaśnianie związku między emocjami a objawami ciała.
2. Ekspozycja wyobrażeniowa – stopniowe oswajanie z sytuacjami wywołującymi lęk.
3. Treningi relaksacyjne – techniki oddechowe do redukcji napięcia mięśniowego.

W przypadku uporczywych dolegliwości somatycznych zaleca się konsultację interdyscyplinarną, łączącą wsparcie psychologiczne z badaniami wykluczającymi podłoże medyczne. Mieszkańcy Wieliczki mogą skorzystać m.in. z usług Gabinetu Psychoterapii Proego w Wieliczce lub Krakowie. Wczesna interwencja zwiększa szanse na trwałą poprawę jakości życia.